ニートを卒業した「非」童貞の日記

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肩幅が広くなったと言われた。

そういえば寝てたら「肩」が攣るという不思議な現象が・・・。


筋トレの成果だな。うん。

この調子で痩せマッチョを目指す!!

たださぁ・・・いくら腹筋してもお腹割れないんだよ・・・。

腹筋がないわけじゃないと思うんだよね。
うっすらと割れてるような気がするようなしないような・・・。

ただお肉が邪魔して見えにくくなってると言うか・・・。
どんなに腹筋に力を入れてもお肉が摘まめるんだよね・・・。

でもあばら浮いてるから肉を落としたくはない。。。

どうすりゃいいの??


まぁ、いいや。
今日もお笑いビデオを見ながら筋トレして寝よ。

なんかお笑い見ながら筋トレが日課になってきてるw


ちなみにお笑いDVDはワンナイとリチャードホール。

今更だけどハマった。

おもろい。

この記事に対するコメント


腹筋は誰でもある姿勢維持も含めて腹筋が無いと出来ないから
だもんで、腹筋も割りたいのなら
絞る事だね
腹直筋を鍛える事と・・・
有酸素運動を2,3ヶ月継続すれば割れるよ
1時間以上の散歩とかマラソンをねw
【2009/08/10 00:40】 URL | 豆お #- [ 編集]


有酸素運動を・・・2,3カ月!?
1時間以上の散歩!?マラソン!?
腹筋しまくって足あげてVの体勢をとったりしてたんだけど
もしかして意味なかった?w
しかし割るためには散歩やマラソンかぁ・・・。
時間のかかることはあんまりしたくないんだよなぁ・・・。
キツイわけじゃないんだけど飽きっぽくて続かないの・・・ww
簡単に肉体改造なんて不可能なのね。。。
【2009/08/10 01:14】 URL | 元NEET #- [ 編集]


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元NEET

Author:元NEET
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出身地:福岡県
職業:介護職
友達:0
性格:根暗

2011年6月18日
初彼女ができる
2011年11月30日
破局
2012年5月
新しい彼女が出来る
2013年2月14日
出来ちゃった婚
2013年7月9日
長女誕生
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親父脳出血で半身不随

生活のため仕事を辞める

家族の生活維持のために居酒屋をやってた親父の仕事継ぐ?

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